| [Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Рельефный пресс за 3 месяца (fb2)
Алексей Иванович Толкачев Василий Ульянов (следить) fb2 infoДобавлена: 04.08.2013

Аннотация
Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью.Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц.Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте!Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
| Оглавление |
Рельефный пресс за 3 месяца
Последние комментарии
41 секунда назад
11 минут 46 секунд назад
31 минута 4 секунды назад
39 минут 37 секунд назад
42 минуты 44 секунды назад
45 минут 41 секунда назад
54 минуты 32 секунды назад
57 минут 28 секунд назад
58 минут 23 секунды назад
1 час 14 секунд назад