[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Обдуматый (fb2)
Сэнди Ньюбиггинг (перевод: Литагент «Альпина»)Карьера, кадры, Психология и психотерапия

Добавлена: 21.06.2014

Аннотация
Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее – все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью – они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие. Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать… слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.
Оглавление |
Последние комментарии
4 минуты 55 секунд назад
40 минут 4 секунды назад
50 минут 9 секунд назад
57 минут 33 секунды назад
58 минут 23 секунды назад
1 час 5 минут назад
1 час 15 минут назад
1 час 15 минут назад
1 час 22 минуты назад
1 час 27 минут назад