[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (fb2)
Джон Кабат-Зинн Марк Уильямс Зиндел Сигал Джон Тисдейл
Добавлена: 28.05.2021

Аннотация
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
veneciya75 в 07:25 (+02:00) / 15-06-2021
корову бы ей, а лучше две (с)
Оглавление |
Последние комментарии
4 минуты 24 секунды назад
6 минут 47 секунд назад
7 минут 50 секунд назад
9 минут 35 секунд назад
12 минут 15 секунд назад
13 минут 51 секунда назад
15 минут 46 секунд назад
19 минут 18 секунд назад
19 минут 43 секунды назад
20 минут 52 секунды назад