[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни (epub)
Чарльз Спенс (перевод: Каролина Р. Льоренте)Самосовершенствование, Семейные отношения

Добавлена: 15.01.2024
Аннотация
Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность. «Что я имею в виду, говоря о “сенсорном хакинге”? Освоить сенсорный хакинг – значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаём уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, чтó определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь». (Чарльз Спенс)
Оценки: 1: 3 |
Оглавление |
Последние комментарии
1 минута 35 секунд назад
7 минут 14 секунд назад
12 минут 12 секунд назад
15 минут 11 секунд назад
18 минут 30 секунд назад
21 минута 26 секунд назад
22 минуты 30 секунд назад
25 минут 50 секунд назад
27 минут 34 секунды назад
28 минут 41 секунда назад