Главная » Книги

Мэт Фицджеральд

RSS-материал 

Мэт Фицджеральд / Matt Fitzgerald — известный автор, пишущий о видах спорта на выносливость и спортивном питании. Сертифицированный эксперт по спортивному питанию.
Мэт — автор бестселлера «Соревновательный вес» и ряда других книг о спорте и спортивном питании. Был соавтором известного бегуна Дина Карназеса.
Фицджеральд — колумнист Competitor.com и Active.com. Его статьи публиковались в журналах Bicycling, Men’s Health, Triathlete, Men’s Journal, Outside, Runner’s World, Shape и Women’s Health.
Живет и тренируется в Сан-Диего.

Сайт автора: http://mattfitzgerald.org

(обсудить на форуме)
Язык: Сортировать по: Скрыть жанры Аннотации Скрыть оценки

Боевые искусства, спорт

файл не оценен Средняя оценка: нет - Диета чемпионов (пер. Михаил Михайлович Попов) 4933K, 282 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)

Боевые искусства, спорт , Домоводство

файл не оценен Средняя оценка: нет - Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом (пер. Елена Владимировна Погосян) 1602K, 289 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)

Здоровье, Боевые искусства, спорт , Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

файл не оценен Средняя оценка: нет - Бег по правилу 80/20 [Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее] (пер. Ренат Шагабутдинов) 11753K, 151 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)



RSS-материал Впечатления

Шныр про Фицджеральд: Бег по правилу 80/20 (Боевые искусства, спорт , Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, Здоровье) в 12:13 (+02:00) / 10-05-2020
Программы тренировок, в книге есть для 5 км., 10 км., полумарофона и марафона и иные, но не для спринтерских дистанций.
Требуется время, мотивация и регулярные тренировки, чтобы проверить программы тренировок в действии.
Читается легко, есть ссылки на произведения по схожей теме, других авторов, а чтобы понять книгу с её правилом ещё глубже, надо быть в "теме", так как много отголосок к спортсменам, медицине, тестам и так далее, но полезное есть для каждого уровня бегунов, от любителя до профессионала.
 Onifix про Фицджеральд: Бег по правилу 80/20 (Боевые искусства, спорт , Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, Здоровье) в 15:17 (+01:00) / 24-01-2019
Сам книгу еще не читал но скачал по рекомендации тренера по бегу! Он сказал ее можно считать настольной книгой для всех бегунов, как начинающих так и опытных,написана доступным языком и очень полезна! В книге имеются планы подготовки к разным дистанциям!