[Все] [А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [Й] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Х] [Ц] [Ч] [Ш] [Щ] [Э] [Ю] [Я] [Прочее] | [Рекомендации сообщества] [Книжный торрент] |
Библия велосипедиста (fb2)
Джо Фрил (перевод: Павел Валерьевич Миронов)Боевые искусства, спорт , Руководства

Добавлена: 29.07.2014

Аннотация
Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности. Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.
Оглавление |
Последние комментарии
22 секунды назад
41 минута 20 секунд назад
41 минута 33 секунды назад
56 минут 22 секунды назад
1 час 12 минут назад
1 час 19 минут назад
1 час 42 минуты назад
2 часа 19 минут назад
2 часа 25 минут назад
2 часа 29 минут назад